بايد بدانيم مي خواهيم چه باشيم. پس انتخاب كنيم انساني برتر و آزاد يا فردي وابسته و معتاد.
در اين كتاب ميخوانيد:
بيش از 10 گياه دارويي و 15 نوع فرآورده گياهي موثر در ترك اعتياد شامل :10 نوع تونيك گياهي و 5 نوع كپسول گياهي
توصيه هاي درماني موثر در پيشگيري و ترك اعتياد
معرفي انواع مواد مخدر و آثار زيانبار آنها
اثرات جسمي، رواني و رفتاري مصرف مواد مخدر
عوامل مؤثر در گرايش به مواد مخدر
اشاره به نقش ورزش در توانبخشي و سلامتي دوباره معتادان
و ساير آنچه در مورد اعتياد و مواد مخدر بايد بدانيم
و به همراه فهرست طبقه بندي شدة 250 بيماري جهت دسترسي آسان و سريع به درمان دارويي آنها از طريق اين گياهان
در اين كتاب به معرفي بيش از 10 گياه دارويي و 15 نوع فرآورده گياهي موثر در ترك اعتياد پرداخته شده است.
اعتياد يــك «بيماري اجتماعي» است كه عوارض جسمي و رواني دارد و تا زماني كه بـه علل گرايش «بيمار» توجه نشود، درمان جسمي و رواني فقط براي مدتي نتيجه بخش خواهد بود و فـــرد مـــعتاد دوباره گرفتار «مواد اعتياد آور» مي گردد.
مولف
اعتياد به مواد مخدر يكي از خطرناكترين پرتگاه هاي زندگي بشر است و هيچ چيز به اندازه تفكر و اراده او نمي تواند خاصيت پيشگيرانه يا درمان كننده آنرا داشته باشد.
فهرست:
فهرست مطالب
مقدمه
بخش اول – اعتياد به مواد مخدر و انواع آن
فصل اول- اعتياد ، مواد مخدر و انواع آن
اعتياد چيست؟
علل استفاده از مواد مخدر چيست؟
چه كساني بيشتر ممكن است با مواد مخدر سر و كار داشته باشند؟
آنچه در مورد اعتياد و مواد مخدر بايد بدانيم
افزايش درصد اعتياد در سنين پايين كشور
گرايش به اعتياد ريشه در تربيت فرزندان دارد
مراحل اعتياد
1- مرحله آشنايي
2- مرحله شك و ترديد
3 - مرحله اعتياد واقعي
اعتياد به ماده مخدر چيست؟
آمفتامين ها
قرص اكستازي
انواع مواد مخدر
اثرات جسمي، رواني و رفتاري مصرف مواد مخدر
عوارض جسمي
الف - عوارض جسمي فوري
ب- عوارض جسمي كلي
عوارض رواني
عوارض خانوادگي
عوارض اجتماعي
عوارض اقتصادي
عوامل مؤثر در گرايش به مواد مخدر ( عدم آگاهي صحيح)
الف - عوامل فردي
ب - عوامل خانوادگي
پ - عوامل اجتماعي
طبقه بندي مواد مخدر
1- دخانيات
روشهاي مكش يا دود كردن دخانيات
2- مشروبات الكلي
اختلالات طبي مرتبط با الكل
3- ترياك يا اپيوم
4- مرفين
5-كوكائين
6- هروئين
7- حشيش
8- اِن، اِس، دي يا قارچ خدايان
9- داروهاي مسكن، خواب آور و كدئين دار
10- چسب ها و ديگر مواد استنشاقي
فصل دوم- توصيه هاي درماني مؤثر در پيشگيري و ترك اعتياد
درمان اعتياد
اهداف درمان اعتياد
مراحل اهداف درمان اعتياد
الف: رسيدن به خويشتن داري كامل
ب: سم زدائي
ج- توانبخشي رواني اجتماعي
توصيه هاي درماني
الف- توصيه هاي پيشگيرانه كلي
ب- توصيه هاي پيشگيرانه به والدين
پ- توصيه پيشگيرانه (دوستانه) به جوانان و نوجوانان
بخش دوم - گياهان و فرآورده هاي ضد اعتياد
فصل سوم – گياهان دارويي ضد اعتياد
زرشك
سنبل الطيب
بابونه
بيد
اسفند
كچوله (آذاراقي)
دارفلفل
نارنج و بهار نارنج
گل گندم
ساير گياهان گرم و مقوي
فصل چهارم- فرآورده هاي گياهي ضد اعتياد
الف- تونيكهاي گياهي ضد اعتياد به مواد مخدر
تونيك تركيبي كچوله (آذاراقي)
تونيك تركيبي اسفند
تونيك تركيبي خولنجان
تونيك تركيبي پوست نارنج
تونيك تركيبي اسطوخودوس
تونيك تركيبي زرشك
تونيك تركيبي سنبل الطيب
تونيك تركيبي گياه تاتوره
تونيك تركيبي انغوزه
تونيك تركيبي نعناع و سوسنبر
ب- كپسولهاي گياهي ضد اعتياد
كپسول تخم اسفند
كپسول زنجفيل و بابونه
كپسول 15 گياه گرم
كپسول گل گندم و ميخك
كپسول كچوله (آذاراقي) و اسفند
بخش سوم - نقش ورزش در توانبخشي و سلامتي دوباره معتادان
فصل پنجم- نقش ورزش در ترك اعتياد
اهميت ورزش
اهميت كار و ورزش در اسلام
ورزش درماني (درمان بيماريها با ورزش)
ورزش و افزايش هورمون رشد
ورزش و ايجاد روحيه نشاط و از بين بردن افسردگي
ورزش و جلوگيري از فشار خون و سكته هاي قلبي و مغزي
ورزش و كاهش احتمال بروز سرطان
ورزش و افزايش طول عمر
نقش ورزش در عملكرد بهتر و بيشتر قلب
نقش ورزش در تنفس بهتر و باكارايي بيشتر
فوائد ورزش به دستگاه هاضمه
نقش ورزش در تميز شدن پوست
نقش ورزش در رفع كم خوني و تنظيم فشار خون
نقش ورزش در هدايت صحيح غريزه قدرت طلبي، برتري جويي
نقش ورزش در افزايش توان انسان جهت انجام كارهاي روزمره شخصي, اجتماعي و ديني
نقش ورزش در ايجاد روابط انساني و شكل گيري دوستي ها
نقش ورزش در جلوگيري از مرگ زودرس
نقش ورزش در مطرح شدن سياسي كشورها
فوايد ورزش در ترك اعتياد
اثرات ورزش
ورزش هاي آئروبيك (هوازي)
ورزشهاي غير هوازي
دستور العمل براي انجام فعاليت هاي ورزشي :
1- مرحله اول (گرم كردن)
مراحل گرم كردن
2- مرحله دوم (فعاليت اصلي)
3- مرحله سوم (سرد كردن)
مراحل سرد كردن
شدت تمرين
تعداد جلسات تمرين در هفته
